Woman360

🌟 Scopri il Corso Pirata di Woman360 🌟

Se sei una donna determinata a intraprendere un viaggio di trasformazione personale, allora Woman360 è la chiave per raggiungere i tuoi obiettivi! Questo videocorso piratato, creato dagli esperti Daniele Surdo e Marco Guercioni, è un percorso concepito e progettato per adattarsi perfettamente alle esigenze femminili. Con oltre 13 ore di contenuti, suddivisi in 27 video stimolanti, potrai scoprire i segreti per un allenamento efficace, tenendo in considerazione le caratteristiche uniche del corpo femminile.

Perché scegliere Woman360? Questo corso pirata non solo esamina le differenze fondamentali tra uomo e donna nell’allenamento, ma offre anche strategie pratiche per gestire ciclo mestruale, stress e alimentazione. Imparerai come creare programmi di allenamento personalizzati e adatti alla tua vita quotidiana. Dalle basi di nutrizione e degli ormoni, fino a tecniche specifiche per il dimagrimento e il benessere generale: ogni video è ricco di conoscenze e competenze pratiche per supportarti nel tuo percorso.

Ecco un'anteprima dell'indice del corso di Woman360:

• Modulo di Daniele Surdo:
• Differenze tra uomo e donna
• Ciclo mestruale, stress e LEA
• Analisi della forma e costruzione di programmi personalizzati
• Allenamento Cardio e gestione durante la menopausa

• Modulo di Marco Guercioni:
• Nutrizione e ormoni
• Strategie per il dimagrimento e gestione del peso
• Approfondimenti su amenorrea e PCOS

• Modulo di Carolina Antinori:
• Sezione dedicata ai DCA, con studi e riflessioni importanti

Non perdere l’occasione di accedere a questo corso pirata e inizia il tuo viaggio verso la trasformazione e il miglioramento personale! 💪✨ Unisciti a noi e scopri tutto quello che Woman360 ha da offrire!